意志力– tag –

はじめに：なぜあなたの「三日坊主」は終わらないのか 「明日こそ早起きしようと決めたのに、アラームを止めて二度寝してしまった」「今年こそダイエットを成功させようと思ったのに、仕事帰りにコンビニスイーツを買ってしまった」。こうした挫折を経験し...

導入：デジタル社会の「終わらないマラソン」に疲弊する私たちへ 私たちは今、デジタル社会という「終わらないマラソン」を走らされています。次々と押し寄せる仕事の波に、ただひたすら反射的に対応する毎日。そんな中で、私たちは自分自身を、そして「ど...